Emite Segob recomendaciones ante temporada de calor

Emite Segob recomendaciones ante temporada de calor

 

 

Ante la inminente llegada de la temporada primaveral, la SecretarA�a de Gobierno, en el A?nimo de promover la cultura de la prevenciA?n y de la protecciA?n civil y con ello, evitar enfermedades tales como la gastroenteritis, diarrea y deshidrataciA?n, asA� como afectaciones en la piel, emite las siguientes recomendaciones:

a�? Proteger principalmente a los niA�os menores de cinco aA�os y adultos mayores de 60.
a�? Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
a�? Desinfectar frutas, verduras y hortalizas (cilantro, perejil, rA?banos, lechuga).
a�? Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estA�n frescos para evitar la intoxicaciA?n.
a�? Lavarse las manos antes de comer y despuA�s de ir al baA�o, o despuA�s de cambiar un paA�al.
a�? Beber abundantes lA�quidos y ofrecerlos frecuentemente a los niA�os.
a�? Evitar comidas y aguas frescas callejeras.
a�? Evitar la exposiciA?n a las altas temperaturas.
a�? No exponerse mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol.
a�? Utilizar bloqueador solar.
a�? Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
a�? Procurar tener en casa sobres de Vida Suero Oral.

Asimismo, la CoordinaciA?n Estatal de ProtecciA?n Civil, exhorta a la poblaciA?n en general, pero principalmente a los padres de familia, estar atentos ante los sA�ntomas de la deshidrataciA?n en bebA�s tales como:

a�? Ojos hundidos.
a�? Llanto sin lA?grimas.
a�? Mucha sed.
a�? Labios y lengua secos.
a�? Irritabilidad.
a�? Fiebre.
a�? VA?mito.
a�? Dificultad para respirar.
a�? Diarrea.

Son considerados como sA�ntomas de alarma los siguientes:

a�? Sed intensa.
a�? Evacuaciones o vA?mitos frecuentes.
a�? Sangre en las evacuaciones.
a�? No come o no bebe.
a�? Fiebre alta y persistente.

Al presentarse esta situaciA?n, es conveniente evitar auto medicar, acudir a un centro de salud o a un doctor.

Asimismo, para prevenir una insolaciA?n o golpe de calor, se recomienda protegerse de las altas temperaturas y estar atentos ante los siguientes sA�ntomas:

a�? Piel roja, caliente y sin sudor.
a�? Pulso acelerado y fuerte.
a�? Dolor palpitante de cabeza.
a�? Mareo o nA?usea.
a�? ConfusiA?n o hasta pA�rdida de la memoria.
a�? Se contraen los mA?sculos involuntariamente como en una convulsiA?n.

Para evitarlo se sugiere seguir las siguientes recomendaciones:

a�? Buscar un lugar acondicionado y protegerse del sol, descansar en lugares frescos y con sombra.
a�? Al exponerse durante largo tiempo a altas temperaturas, baA�arse con agua tibia o mojar la cabeza en una tina con agua tibia.
a�? Humedecerse con agua o usar una esponja mojada.
a�? No consumir bebidas alcohA?licas para disminuir la temperatura del cuerpo.
a�? Evitar la exposiciA?n al sol en horas de mayor radiaciA?n (11:00 – 15:00 horas).

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